Workshops

Reiki (rei = Geist, Seele und ki = Lebensenergie) kommt aus Japan.
Reiki bedeutet soviel wie „universelle Lebensenergie“. Der Gedanke dahinter: Diese Energie steht immer zur Verfügung und kann auch zur Behandlung anderer Menschen genutzt werden. Durch die Anwendung von Reiki sollen Selbstheilungskräfte aktiviert, Blockaden gelöst, Körper und Geist regeneriert und die Gedanken wieder klarer werden.
Willst du mehr darüber erfahren? Dann nimm am 10.05.24 von 18-20 Uhr am Workshop von der wundervollen Dzenita teil. Ich begleite ihren Workshop mit sanften Yin Yoga-Haltungen.

Es erwartet dich ein kleines Gastgeschenk :-)
Energieausgleich: 25 EURO

Workshop im September

,,Es gibt drei Dinge, die uns klar sein müssen, weil wir ohne sie in der Welt nicht lange leben können: was für uns zu viel, was zu wenig und was genau richtig für uns ist." -Swahili-Sprichwort

Dein autonomes Nervensystem hat die Aufgabe dein Überleben zu sichern. Es wir daher alles dafür tun, dich in Sicherheit zu bringen. Als autonomer (selbstständiger) Vorgang, übernimmt es daher die Kontrolle über unsere Handlungen, unser Denken und unsere Gefühle. Der Zustand deines Nervensystems bestimmt dein ganzes Sein und formt deine Realität.

In diesem Grundlagen-Workshop tauchst du in die faszinierende Welt deines Nervensystems ein und erlernst wertvolle Strategien, um Balance in deinen Alltag zu bringen.

In diesem Workshop lernst du:

- die Grundlagen über dein Nervensystem kennen

- was dein autonomes Nervensystem ist und wie es arbeitet

- in welchen Zuständen dein autonomes Nervensystem sein kann und wie dir dein Körper diese Reaktion zeigt

- den Unterschied zwischen einem ausgeglichenen und unausgeglichenen Nervensystem

- wie du dein Nervensystem regulieren kannst und wie dich dein Atem dabei unterstützen kann

Dieser Workshop bietet einen Mix aus theoretischem Wissen der Neurowissenschaften und praktischen Nervensystem-übungen, vereint mit Techniken aus dem Yoga. Mir ist es eine Herzensangelegenheit, dass du wertvolle Impulse und nützliche Werkzeuge für deinen Alltag mitnimmst.

Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit Dir.

Im Preis inbegriffen: das Workbook zu diesem Workshop

Datum : 28.09.2024 im YogaYou

Uhrzeit: 16-19 Uhr

Kosten: 69,00 €

Workshops und Tagesretreats